Omega 3 e 6 – integratori vanno presi o no?

Se si nota la carenza di Omega 3, 6 e 9, è bene ricorrere all'uso di integratori alimentari in forma di capsule. Assumendo gli integratori con Omega 3 e 6 garantiamo al corpo il giusto apporto di questi acidi grassi essenziali. I sintomi di carenza sono visibili soprattutto su pelle, capelli e unghie, ma si manifestano anche come disturbi del sonno o ansia. Gli integratori con Omega 3 6 e 9 combattono questi sintomi.

Omega 3 e 6 integratori: www.nutrilab.si/integratori-omega-3-e-6.html